焦虑症让我们的生活工作，都遭受了极大的影响，为了解决这个问题，我们可谓是煞费苦心。但是可能收到的效果，并不是那么让人满意。对于这样一个麻烦，我们该怎么预防呢，这...[阅读全文]
饮食注意：患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则...[阅读全文]
防御焦虑症是现在的年轻人的首要目标之一，焦虑症会影响到病人们的心情的，同时觉得什么事情都不如意，老是焦躁不安的，长期这么下去的话就会产生头晕眼花、胸口发闷等症状...[阅读全文]
核心提示: 假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。生活中，有许多人遇到事...[阅读全文]
核心提示: 去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。社会在不断的...[阅读全文]
当今社会生活,工作压力大,加上不健康的生活习惯，导致焦虑症发病率逐年增高。研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素...[阅读全文]
焦虑症是一种危害很大的一种精神疾病，会给患者带来身体与心理的双重打击，会给患者的睡眠带影响，使患者身心憔悴，还会给患者带来社交、工作上的影响，所以对焦虑症要积极...[阅读全文]
盛夏来临，气温越来越高，持续的高温天气，不仅给我们带来了身体上的不适,还会对人的心理和情绪产生负面影响，以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等。正常人...[阅读全文]
预防焦虑症有哪些方法，焦虑，是一种情绪，正常人也有焦虑，从某种意义上来讲，人类的生存也有赖于焦虑情绪的存在。然而，当有些人表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事...[阅读全文]
焦虑症在严重的困扰着患者的日常生活，但是随着生活压力的逐渐增加，导致发生这种现象的人群越来越多了，这样长期的被疾病所困扰，导致患者的身体素质也在严重的下降。那么...[阅读全文]
