为什么大学生是焦虑症的高发群体?

在我们上高中的时候，我们都非常向往大学的生活，认为大学很自由，轻松，而且学习氛围压力小。但是，在上了大学之后。才知道面临的压力也很多。父母的期待，就业问题等等。若是长时间的考虑这些问题，大学生容易患上强迫症。为什么大学生也焦虑症的高发群体?

为什么大学生也焦虑症的高发群体?

一，消极的思维方式。正常的人在思考问题的时候，往往会想一些解决问题的方法，不会夸大出现的后果，而是正确的去解决问题。或者是采取一些合理的调整方法，发泄自己内心的情绪，这样有利于从焦虑状态中走出来。但是很多的大学生，社会经验缺乏。咱面对事情的时候，不知道怎样解决。所以，往往表现得很焦虑，而且喜欢把问题消极化。

第二，人际关系问题到了大学之后，性格日趋成熟，而且比较稳定，看问题也比较成熟。很多的问题上都有自己独立的特点，所以往往会出现固执现象。很多的人喜欢在宽松自由的环境中生活，但是有很多的学生在融入到集体活动中。现实往往跟自己想的不一样，所以他们认为自己处于劣势状态，生怕别人瞧不起自己，就表现得很抑郁，焦虑，会出现交往不适应症。

第三学习压力。很多的人平时不注意自己的学习方法，到了考试的时候，会表现的很焦虑，紧张，恐惧等情绪，而且还会伴有失眠。还有一些学生是为了继续教育。比如是考研究生，所以，平时学习压力比较大，到了考试的时候就很紧张，生怕出现问题。

第四社会因素，很多的人面临就业时会感觉到恐惧。因为现在竞争压力很大。很多的大学生都有低不成高不就的情况。生怕自己找不到适合的工作，所以，在找工作期间也会很焦虑不安。

温馨提示，消极的生活方式，人际关系紧张，学习压力大，都是造成这种疾病的高危因素。大学生应该注意调整自己的心态，在面对压力时要学会自我缓解方法，保持积极的自信心，这样才能避免疾病的出现。希望对大学生有所帮助。